COACHING
Ziele des Coachings
iB- innovative Beratungskonzepte
Jeder Mensch ist selbst Experte für seine eigenen Träume, Ziele, Probleme und auch deren Lösungen. Der Coach hingegen ist der Experte für die Methoden, die für das Erreichen der Ziele, die Erfüllung der Wünsche und die Suche nach Lösungen hilfreich sind. Innovative Techniken und Formate aus den Fachgebieten NLP und Systemik werden individuell auf Sie und Ihr Anliegen zugeschnitten.
iB- innere Balance
In unserer schnelllebigen Zeit, in der wir rennen und hetzen, um ständig Höheres und Besseres zu erlangen, ist es unvermeidlich einen STOPP einzulegen. Viele Beschwerden rühren von einer Unausgewogenheit der unterschiedlichen Lebensbereiche her. Halten Sie inne und fragen Sie sich einen Moment: Nehmen Gesundheit und materielle Sicherheit den gleichen Raum in meinem Leben ein? Gönne ich mir nach einem arbeitsintensiven Tag die nötige Entspannung? Sind mir Arbeit, Familie, Freunde gleichermaßen wichtig? Habe ich neben meinem Job ein Hobby, das mich begeistert und ausfüllt? Beim Coaching werden Sie erfahren, wo Ihr Ungleichgewicht liegt. Sie werden Lösungsstrategien entwerfen, um Ihre innere Energie-Balance zu finden, ein „Entweder-Oder-Denken“ ablegen und durch ein „Sowohl-Als Auch-Denken“ ersetzen. Sie werden fehlende Komplementaritäten in Ihr Leben integrieren. Dadurch können Sie den unterschiedlichen Rollenerwartungen besser gerecht werden, sich selbst als authentisch erleben und handlungsfähig bleiben.
iB- intellektuelles Brainstorming und intensives Bauchgefühl
Beim Coaching geht es gleichermaßen um Technik wie um Intuition. Wir werden methodisch vorgehen, unseren Verstand, unser „Gehirn“ nutzen, um Lösungsoptionen und zielgerichtete Strategien zu entwickeln. Sie werden Konzepte erhalten, mit denen Sie auch zu Hause trainieren können. Darüber hinaus werden Sie aber auch lernen, auf Ihr „Bauchgefühl“, Ihr Herz zu hören! Sind alle Wünsche wirklich meine eigenen? Was sind meine Glaubenssätze und Leitbilder, die ich im Laufe meines Lebens erworben habe? Lebe ich meinen eigenen Traum oder möchte ich nur die Erwartung anderer erfüllen? Es gibt keine absolute Wahrheit. Die Realität durchläuft bei jedem Menschen andere Filter, die auf Erlebtem oder Erlerntem basieren. So besitzt jeder seine eigene „Landkarte“, die bei Bedarf durchaus überarbeitet und aufgefrischt werden darf!
iB- innere Bereitschaft
Aller Anfang ist schwer. Der erste Schritt ist oft der schwerste. Als Coach begleite ich Sie bei Ihrem ersten und bei allen folgenden Schritten. Sich zu verändern erfordert Mut, ebenso wie Veränderungen zuzulassen. Um eigene Möglichkeiten zu erkennen, müssen bisherige Lebensmuster überdacht und eventuell neu geordnet werden. Um seinen Traum zu leben, muss Verantwortung für die eigene Zukunft übernommen werden. Als Coach stärke ich Ihren Mut, Ihren Sinn für das Mögliche und Ihre realistische Selbsteinschätzung für das Machbare. Ich unterstütze Sie, alten Ballast abzuwerfen, um Raum für Veränderungen zu schaffen und befreiter weitergehen zu können. Ich aktiviere Ihre Energiepotentiale, um Ihnen die notwendige Kraft für Veränderungsprozesse zu geben und Ihr Vertrauen in sich selbst zu stärken.
iB- individuelle Begleitung
Wir alle wünschen uns einen Begleiter, der uns auf Antworten stößt, da er die passenden Fragen stellt und der uns dadurch als Fremder oft näher kommen darf als mancher Freund. Als Coach begleite ich Sie auf einem Stück Ihres Weges, der Sie dem Sinn des Lebens näherbringt, hin zu neuen Zielen und in eine glückliche Zukunft. Ich gebe Ihnen Impulse zur Verwirklichung Ihrer Ideen und provoziere Perspektivenwechsel, so dass Sie Probleme als Herausforderungen an- und wahrnehmen können. Sie werden lernen, Ihre Chancen zu erkennen und zu ergreifen, Ziele zu erfassen und im Focus zu behalten. Durch unsere gemeinsame Arbeit wird sich Ihr Handlungsspielraum vergrößern und es werden Ihnen mehr Optionen zur Lösung eines Problems bereitstehen, Sie erhalten eine größere Flexibilität für Ihr Handeln. Durch meine Fragen werden Sie mit Ihren Entscheidungen und deren Auswirkungen konfrontiert. Auf diese Weise werden Sie Klarheit über Ihre Selbstwirksamkeit erhalten.
iB- in Bewegung
„Tue das, was Du Immer getan hast und erhalte, was Du immer erhalten hast. Ändere eine Kleinigkeit und staune über das Ergebnis!“
Das Leben ist Bewegung. Selbst ein kleiner Stein kann im Wasser große Wellen schlagen oder einen Erdrutsch verursachen. Ebenso kann eine kleine Veränderung in Ihrem Leben große Auswirkungen haben. Statt immer mehr vom Gleichen zu versuchen, werden Sie etwas Anderes ausprobieren, einen neuen Weg einschlagen und neugierig und erstaunt sein, wo er sie hinführt!